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Le Massage du Crâne

Massage relaxation corporelle

Le Massage du Crâne

La méthode

Le crâne est le moteur de tous les mouvements des nerfs. Le massage de la tête prodigue à cette zone une grande relaxation, une meilleure circulation du sang et bonne oxygénation de l’organisme. Le crâne fait partie des zones les plus délicates du corps, certaines précautions doivent ainsi être prises lors d’un massage de la tête. C’est un massage assez ferme mais délicat. Les pressions se font du bout des doigts et consistent à appliquer un mouvement ascendant allant de la base du crâne vers les tempes, le masseur prendra la précaution d’écarter et de resserrer ses doigts tout en englobant la tête.

La symbolique

Dans la tradition Ayurvédique, le 6ème sens est le mental, c’est aussi le plus important car il commande aux cinq sens. La tête étant la partie la plus importante de notre corps, en raison de la présence du cerveau, des glandes pinéales et de l'hypophyse,. L’Ayurvéda considère qu’ils sont tous liés entre eux. Parce qu’il agit sur de très nombreuses terminaisons nerveuses réflexes, le massage du crâne relaxe profondément. Il a aussi pour effet de calmer le flux des pensées, d’apaiser la suractivité mentale. Autre mérite, et non des moindres, son action circulatoire agit sur la revitalisation capillaire.

Les bienfaits

  • Oxygéner et stimuler la circulation sanguine
  • Favoriser l’équilibre du corps
  • Relaxer tous les muscles en stimulant les nerfs situés dans les parties crâniennes
  • Inciter les glandes à libérer les hormones agissant sur le stress
  • Traiter la migraine et les maux de tête
  • Profonde détente
  • Combat l’insomnie (idéal en fin de journée)
  • Durée : 20 à 30 minutes

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