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Métabolisme

Massage relaxation corporelle
Le jeûne : le repos de son système digestif, quel cycle adopter

Le jeûne : le repos de son système digestif, quel cycle adopter

Le jeûne ou laisser son système digestif au repos, pourquoi ? on sait depuis peu que nos cellules sont capables de régénérer leurs parties abîmées ou usées par le temps. Notre corps entier bénéficie de ce « rajeunissement cellulaire ». Nous pouvons déclencher nous-mêmes ce processus en adoptant des cycles de jeûnes courts. L’autophagie : un processus […]

Anatomie de la douleur, signal d’alerte de notre corps

Anatomie de la douleur, signal d’alerte de notre corps

La douleur est un signal d’alerte de notre corps. Son essence par définition désagréable et pénible, font que l’on cherche à tout prix à s’en débarrasser. La lutte contre la douleur est (ou devrait être) l’une des préoccupations prioritaires de la médecine. Les points importants La douleur est une sensation perçue par le cerveau. Il […]