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Daily Archives: 8 juin 2017

Massage relaxation corporelle
Le Drainage Lymphatique Manuel et/ou Mécanique

Le Drainage Lymphatique Manuel et/ou Mécanique

Définitions Le drainage lymphatique manuel D.LM. C’est un massage lent et doux destiné à relancer la circulation de la lymphe, un liquide incolore qui circule dans les vaisseaux lymphatiques et qui draine les toxines et les débris cellulaires. Concrètement, elle consiste à effectuer des pressions circulaires lentes et régulières sur la peau avec les doigts […]

Le jeûne : le repos de son système digestif, quel cycle adopter

Le jeûne : le repos de son système digestif, quel cycle adopter

Le jeûne ou laisser son système digestif au repos, pourquoi ? on sait depuis peu que nos cellules sont capables de régénérer leurs parties abîmées ou usées par le temps. Notre corps entier bénéficie de ce « rajeunissement cellulaire ». Nous pouvons déclencher nous-mêmes ce processus en adoptant des cycles de jeûnes courts. L’autophagie : un processus […]