Entraîner votre cerveau à réguler l’anxiété et le stress
Le secret pour se régénérer ? Le yoga Le stress chronique et l’anxiété envoient des signaux au cerveau qui peuvent être dévastateurs pour votre corps. DEUX FOIS PAR SEMAINE, la professeure de yoga Amy Lawson passe les portes de la clinique Walden Behavioral Care, située dans le Connecticut et spécialisée dans les troubles alimentaires, pour […]